Yamas e Nyamas: Sauchan

Esta semana queremos respeitar o sexto preceito do código de ética do yôgin:

Saunchan: a limpeza

“A sexta norma ética do Yôga é sauchan, a limpeza.

O yôgin deve ser purificado tanto externa quanto internamente.O banho diário, a higiene da boca e dos dentes, e outras formas comuns de limpeza não são suficientes. Corporalmente, é necessário proceder à purificação dos órgãos internos e das mucosas, mediante as técnicas do Yôga.

De pouca valia é lavar o corpo por fora e por dentro se a pessoa ingere alimentos com elevadas taxas de toxinas e impurezas tais como as carnes de animais mortos que entram em processo de decomposição logo depois da morte.

Da mesma forma, cumpre que o yôgin não faça uso de substâncias intoxicantes, que gerem dependência explícita ou que alterem o estado da consciência, ainda que tais substâncias sejam naturais. Aquele que só trata da higiene física não está cumprindo sauchan. Esta recomendação só está satisfatoriamente interpretada quando se exerce a prática da limpeza interior. Ser limpo psíquica e mentalmente constitui requisito imprescindível.

Ser limpo interiormente compreende não alimentar seu psiquismo com imagens, idéias, emoções ou pensamentos intoxicantes, tais como tristeza, impaciência, irritabilidade, ódio, ciúmes, inveja, cobiça, derrotismo e outros sentimentos inferiores.

Finalmente, esta norma atinge sua plenitude quando a limpeza do yôgin reflete-se no meio ambiente, cujas manifestações mais próximas são sua casa e seu local de trabalho.

Preceito moderador:

A observância de sauchan não deve induzir à intolerância contra aqueles que não compreendem a higiene de forma tão abrangente.”

(in DeRose, Tratado de Yôga)

Aproveite esta semana e limpe-se, externa e interiormente. Faça uma alimentação mais saudável.

Faça as suas limpezas de Primavera, e limpe o seu ambiente daquelas coisas que já não lhe servem para nada.

Limpe a sua mente de emoções negativas, e tenha apenas emoções positivas!